 (1).png)
Prowadzi:
Weronika Góra
Bezpłatny webinar online
Małe kroki, duże zmiany - jak budować nawyki wspierające aktywność zawodową
Drobne, powtarzalne działania mają większy wpływ na aktywność zawodową niż jednorazowe zrywy i ambitne postanowienia.
Regularne poszukiwanie pracy, organizacja dnia czy konsekwentne realizowanie planów bywają trudniejsze, niż się wydaje. Często nie brakuje nam motywacji, lecz sposobu na utrzymanie działania mimo zmęczenia, zniechęcenia czy odkładania spraw na później. Podczas webinaru pokażemy, jak budować nawyki, które wspierają aktywność zawodową, pomagają wyznaczać realne cele i stopniowo zwiększają poczucie sprawczości. Skupimy się na rozwiązaniach, które można wprowadzać krok po kroku i dostosować do własnych możliwości.
O czym powiemy?
Blok 1
Nawyki i codzienna rutyna - jaki mają wpływ na nasze funkcjonowanie zawodowe?
Blok 2
Co pomaga zacząć i wytrwać w działaniu?
Blok 3
Jak wyznaczać realne cele?
Blok 4
Organizacja dnia i planowanie aktywności związanych z poszukiwaniem pracy
Blok 5
Co mnie zatrzymuje? - prokrastynacja, brak energii, zniechęcenie
Blok 6
Jak budować nawyki wspierające aktywność zawodową?
Blok 7
Mój plan działania - jeden mały krok, który mogę zrobić już dziś
Kto może wziąć udział?
Webinar skierowany jest do osób, które chcą skuteczniej organizować swoje działania związane z poszukiwaniem pracy, planowaniem rozwoju zawodowego lub powrotem na rynek pracy. To spotkanie dla tych, którzy często odkładają ważne zadania, mają trudność z utrzymaniem regularności albo szukają sposobów na budowanie nawyków wspierających codzienną aktywność i realizację zawodowych celów.
Zapisz się na webinar
Prowadzi
Weronika Góra
Psycholog, absolwentka studiów magisterskich na kierunku Psychologia. Pracuje z osobami z niepełnosprawnościami, prowadząc konsultacje psychologiczne, treningi umiejętności społecznych oraz wsparcie psychologiczne a także działa w obszarze interwencji kryzysowej. W pracy szkoleniowej koncentruje się na rozwijaniu kompetencji interpersonalnych oraz wzmacnianiu umiejętności funkcjonowania w relacjach zawodowych i zespołowych .
