Zmęczenie, stres i brak sensu w pracy? Sprawdź, jak odzyskać równowagę i wzmocnić odporność psychiczną
Coraz więcej osób funkcjonuje w trybie ciągłego napięcia — między deadlinami, oczekiwaniami, zmianami i presją wyników. Efekt? Przemęczenie, spadek motywacji, wypalenie zawodowe i poczucie, że praca traci sens. Ten webinar powstał po to, by zatrzymać ten mechanizm i pokazać, jak realnie zadbać o dobrostan w pracy, równowagę psychiczną oraz wewnętrzną odporność.
O czym powiemy?
Blok 1
Poczucie koherencji - jak odnaleźć porządek i przewidywalność w pracy
Blok 2
Jak odkrywać sens pracy, który chroni przed rezygnacją i wypaleniem
Blok 3
Dobrostan w pracy bez motywacyjnych haseł – pięć istotnych filarów
Blok 4
Twoje role, energia i granice – jak mądrze nimi zarządzać
Kto może wziąć udział?
Szukasz możliwości rozwoju zawodowego bez ponoszenia dodatkowych kosztów? Jesteś zalogowanym i zweryfikowanym użytkownikiem Werbeo? W tej zakładce znajdziesz bezpłatne, zdalne platformy e-learningowe oferujące kursy, szkolenia oraz webinary rozwijające zarówno kompetencje twarde (np. obsługę programów, analizę danych, języki obce), jak i umiejętności miękkie, takie jak komunikacja, praca zespołowa czy zarządzanie czasem. Korzystaj z wygodnego dostępu do wiedzy i ucz się we własnym tempie — bez wychodzenia z domu.
Zapisz się na webinar
Prowadzi
Alicja Łapaj
Psycholog pracujący w obszarze rozwoju osobistego i zawodowego. Posiada doświadczenie w prowadzeniu konsultacji oraz warsztatów w projektach reintegracji społeczno - zawodowej, gdzie wspiera osoby poszukujące pracy, stojące przed zmianą zawodową lub wracające na rynek po przerwie. Pokazuje, jak budować motywację, odporność psychiczną i realne poczucie wpływu – krok po kroku. Absolwentka psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS, przeszkolona z interwencji kryzysowej. Obecnie studentka studiów podyplomowych na kierunku psychoterapia, w nurcie integratywnym. Na co dzień pracuje w poradniach psychologicznych, prowadzi konsultacje indywidualne i zajęcia grupowe. W swojej pracy stawia na jasną komunikację, praktyczne narzędzia i wspierającą atmosferę, która pomaga przejść od myślenia do działania.
