Ciągłe „tak”, branie odpowiedzialności za wszystko i wszystkich, napięcie w relacjach, konflikty, presja ocen — to codzienność wielu osób. Efekt? Przeciążenie, stres, frustracja i poczucie, że praca coraz bardziej wyczerpuje zamiast rozwijać.
Webinar „Granice, odpowiedzialność i trudne sytuacje w pracy” to praktyczne wsparcie dla tych, którzy chcą nauczyć się stawiać zdrowe granice, lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami i konfliktami oraz odzyskać poczucie sprawczości i spokoju w środowisku zawodowym. Pokażemy, jak reagować świadomie, bez eskalacji, zamrożenia i wycofania — nawet w najbardziej wymagających sytuacjach.
O czym powiemy?
Blok 1
Granice jako proces wewnętrzny – rozpoznawanie sygnałów przeciążenia i momentów „za dużo"
Blok 2
Odpowiedzialność zawodowa a nadodpowiedzialność emocjonalna – gdzie kończy się moja rola
Blok 3
Trudne sytuacje w pracy – jak reagować bez eskalacji, zamrożenia i wycofania
Blok 4
Poczucie winy i lęk przed oceną – jak wpływają na granice i decyzje zawodowe
Kto może wziąć udział?
Szukasz możliwości rozwoju zawodowego bez ponoszenia dodatkowych kosztów? Jesteś zalogowanym i zweryfikowanym użytkownikiem Werbeo? W tej zakładce znajdziesz bezpłatne, zdalne platformy e-learningowe oferujące kursy, szkolenia oraz webinary rozwijające zarówno kompetencje twarde (np. obsługę programów, analizę danych, języki obce), jak i umiejętności miękkie, takie jak komunikacja, praca zespołowa czy zarządzanie czasem. Korzystaj z wygodnego dostępu do wiedzy i ucz się we własnym tempie — bez wychodzenia z domu.
Zapisz się na webinar
Prowadzi
Alicja Łapaj
Psycholog pracujący w obszarze rozwoju osobistego i zawodowego. Posiada doświadczenie w prowadzeniu konsultacji oraz warsztatów w projektach reintegracji społeczno - zawodowej, gdzie wspiera osoby poszukujące pracy, stojące przed zmianą zawodową lub wracające na rynek po przerwie. Pokazuje, jak budować motywację, odporność psychiczną i realne poczucie wpływu – krok po kroku. Absolwentka psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS, przeszkolona z interwencji kryzysowej. Obecnie studentka studiów podyplomowych na kierunku psychoterapia, w nurcie integratywnym. Na co dzień pracuje w poradniach psychologicznych, prowadzi konsultacje indywidualne i zajęcia grupowe. W swojej pracy stawia na jasną komunikację, praktyczne narzędzia i wspierającą atmosferę, która pomaga przejść od myślenia do działania.
