Zrozum, skąd bierze się motywacja — i naucz się ją świadomie wzmacniać
Czujesz, że Twoja energia spada, a motywacja nie zawsze dopisuje? Ten webinar pokaże Ci, jak odzyskać wewnętrzny napęd dzięki prostym narzędziom opartym na teorii autodeterminacji. Poznasz mikronawyki, które realnie wspierają wytrwałość, oraz sposoby na pracę z wewnętrznym krytykiem. To praktyczna dawka wiedzy, która doda Ci sił do działania — niezależnie od tego, gdzie teraz jesteś.
O czym powiemy?
Blok 1
Teoria Autodeterminacji: autonomia, kompetencja, relacje
Blok 2
Co naprawdę nas motywuje
Blok 3
Mikronawyki – jak budować energię i wytrwałość
Blok 4
Złap sabotażystę – praca z krytykiem
Blok 5
Myślenie rozwojowe (growth mindset)
Blok 6
3 pytania rozwojowe po błędach i trudnościach
Kto może wziąć udział?
Szukasz możliwości rozwoju zawodowego bez ponoszenia dodatkowych kosztów? Jesteś zalogowanym i zweryfikowanym użytkownikiem Werbeo? W tej zakładce znajdziesz bezpłatne, zdalne platformy e-learningowe oferujące kursy, szkolenia oraz webinary rozwijające zarówno kompetencje twarde (np. obsługę programów, analizę danych, języki obce), jak i umiejętności miękkie, takie jak komunikacja, praca zespołowa czy zarządzanie czasem. Korzystaj z wygodnego dostępu do wiedzy i ucz się we własnym tempie — bez wychodzenia z domu.
Zapisz się na webinar
Prowadzi
Alicja Łapaj
Psycholog pracujący w obszarze rozwoju osobistego i zawodowego. Posiada doświadczenie w prowadzeniu konsultacji oraz warsztatów w projektach reintegracji społeczno - zawodowej, gdzie wspiera osoby poszukujące pracy, stojące przed zmianą zawodową lub wracające na rynek po przerwie. Pokazuje, jak budować motywację, odporność psychiczną i realne poczucie wpływu – krok po kroku. Absolwentka psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS, przeszkolona z interwencji kryzysowej. Obecnie studentka studiów podyplomowych na kierunku psychoterapia, w nurcie integratywnym. Na co dzień pracuje w poradniach psychologicznych, prowadzi konsultacje indywidualne i zajęcia grupowe. W swojej pracy stawia na jasną komunikację, praktyczne narzędzia i wspierającą atmosferę, która pomaga przejść od myślenia do działania.
